İlişkilerimizi tazelemek isteriz sürekli, ne denli bayatlamış olduğumuzu hiç düşünmeden. İlişkilerimizi tazeledikce yenileneceğimizi düşünür, yeni ilişki arayışlarına yenilenmek için gireriz. Fakat bayatlamanın nedeni ilişkilerin sabit kalmasından çok, kişinin kendini yenileyememesidir. Kendine dönmeyen, kendini yenileme becerisi gösteremeyen insanın yeni ilişkilere yelken açması pek bir anlam ifade etmez o yüzden. Değişime direnç gösteren, aynı kalabilmeyi övünç nedeni sayan insanların; ilişkilerini tazeleyebilmesi bir istek olarak kalmaya mahkûmdur.
Aylema, ruhun direnişi. Büyük bir acı karşısında gösterdiği direnç, ağlamanın ötesindeki duygu; ruh sızlaması. Acı ruhuna katıp geldiği yere saldırmak demek.
Optimist olmakta fayda var
Hayat zor olabilir çünkü birçok farklı zorlukla karşılaşabiliriz. Bunlar arasında kişisel mücadeleler, finansal zorluklar, ilişki sorunları, sağlık problemleri, kayıp ve hayal kırıklıkları yer alabilir. Ayrıca, belirsizlikler, değişimler ve beklenmedik olaylar da yaşamı zorlaştırabilir. Ancak, bu zorluklarla başa çıkabilmek için güçlü bir içsel direnç geliştirebilir, destek sistemlerinden yararlanabilir ve problem çözme becerilerini geliştirebiliriz. Zorluklarla başa çıkmanın bir parçası olarak, yaşamın güzelliklerini keşfetmek ve olumlu bir bakış açısı geliştirmek de önemlidir.
Birisi size kaba, incitici bir şey söylerse, hemen saldırmak, savunmak ya da içine çekilmek gibi bilinçsiz bir tepkiye ya da olumsuzluğa girmek yerine, onun içinizden geçmesine izin verin. Hiç bir direnç göstermeyin. Bu sanki artık orada incitecek birinin bulunmaması gibidir.
Bu bağışlamadır. Bu şekilde siz incinmez hale gelirsiniz.
Eckhart Tolle
"Radyoterapi almış veya almakta olan hastalara özellikle taze nane tüketmelerini öneriyorum. Bir ay boyunca öğünlerinde 7 ila 8 gram taze nane tüketmeleri aldıkları ışının neden olduğu zararların ortadan kaldırılmasında mükemmel bir yardımcı. Nanenin aynı zamanda zengin demir kaynağı olması, anemi şikâyetiyle karşı karşıya kalan bu hastaların hızla direnç kazanmasında da etkili olabilir. "
ÖVÜNEREK AŞKIN İLE,
Sevdiceğim, övdüceğim,
en ince dalımsın benim,
Aşkın yediveren gülü,
karasevdalımsın benim.
Ardım sıra götürdüğüm,
sürgünlerde büyüttüğüm
Özlem kuşum çığlık çığlık,
suskun zerdalimsin benim.
Bitsin diye ayrılıklar ceylan gözlü can yoldaşım,
Sevgi katına sunulmuş arzuhalimsin benim.
Gün geçse de eskimeyen, tiril tiril hep genç kalan,
Hep genç kalan kavga gücüm, direnç balımsın benim!
ATİLLA AŞUT