⏩Beyin, açık hava ve bol oksijenli yerde daha iyi çalışır!
⏩ Yeni şeyler öğrenmek için beyni zorlamak beyni güçlendirir!
⏩ Beyninizi şaşırtıp zihinsel rutinlerinizi kırın.
⏩Aklınızı sevin, kafanız daha çok çalışsın! ⏩Bulmacalar akıl kaslarını çalıştırır.
⏩Beyninize bir hedef gösterin.
⏩Yeterince uyuyun, beyin uyurken kendini düzenler.
⏩Düşüncelerinizi sık sık güncelleyin.
Sayfa 132