Ebru Çelik
@ebru__celik
13 Nisan
62 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
" Yanıtını öğrenmek istediğim soru şuydu: Çoğumuz hangi sıklıkta böyle geçişler yapıyoruz? Görüştüğüm isimlerden biri olan, California Üniversitesi (Irvine) Enformatik Bölümü'nden Profesör Gloria MArk ABD'de ortalama bir çalışanın dikkatinin kabaca üç dakikada bir dağıldığını keşfetmiş. Diğer çalışmalar da Amerikalıların büyük bölümünün çalışırken neredeyse sürekli bölündüğünü ve görevler arasında geçiş yaptığını gösteriyor. Günümüzde ortalama bir ofis çalışanı çalışma zamanının yüzde 40'ında 'çoklu görev' yaptığını zannediyor - yani dikkat ve odaklanma becerisi yukarda bahsi geçen zararlara maruz kalıyor. Hatta çalışma zamanının kesintiye uğramaması nadir görülen bir şey haline geliyor: Gerçekleştirilen bir araştırmada ofiste çalışan çoğu kişinin normal günlerde bir saat bile kesintisiz zaman bulamadığı ortaya çıkmış. Yanlış görmediğime emin olmak için bu rakama tekrar baktım: Çoğu ofis çalışanı hiçbir zaman kendisine kesintisiz bir saat ayıramıyor. İş dünyasının her düzeyinde durum böyle. "
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
" Yani kanıtlara göre, görevler arasında geçiş yapmya çok fazla zaman harcadığınızda yavaşlıyorsunuz, daha çok hata yapıyorsunuz, yaratıcılığınız azalıyor ve yaptıklarınızın daha azını hatırlıyorsunuz. "
" Deneyimlerinizin hatıralara dönüşmesi için zihinsel alan ve enerji gerektiğinden, enerjinizi çok hızlı geçişlere harcadığınızda hatırlama ve öğrenme azalıyor anlaşılan. "
" Aynı anda birkaç şey yaptığını düşünen insanların -Earl'ün açıkladığına göre- aslında 'jonglörlük' yaptığını keşfetmişler. 'Bir görevden diğerine gidip geliyorlar. Beyinleri üstünü örtüp pürüzsüz bir bilinç deneyimi sunduğu için geçiş yaptıklarını fark etmiyorlar, ama aslında beyinlerini anbean bir görevden diğerine geçirip yeniden şekillendiriyorlar - ve bunun bedeli var.'
Bu şekilde geçiş yapıp durmak, Earl'e göre, odaklanma becerinizi üç yoldan aşındırıyor. İlkine geçiş maliyeti etkisi deniyor. Bu konuda çok sayıda bilimsel kanıt mevcut. Vergi beyannamenizi hazırlarken gelen bir mesajla -göz ucuyla, beş saniye- baktıktan sonra yaptığınız işe geri döndüğünüzü hayal edin. O an 'geçiş yaparken beyninizin yeniden şekillenmesi gerekiyor.' diyor Earl. Öncesinde ne yaptığınızı, ne düşündüğünüzü hatırlamanız gerekiyor ve 'bu biraz zaman alıyor' . Kanıtlara bakılırsa bu gibi durumlarda 'performansınız düşüyor. Yavaşlıyorsunuz. Sırf bir işten diğerine geçiş yaptığınız için'.
Yani çalışırken gelen mesajlara bakıp durduğunuzda, bakmakla geçen kısacık zamanın yanı sıra sonrasında yeniden odaklanmak için gereken zamanı da kaybediyorsunuz - ve bu ikincisi çok daha fazla olabiliyor. 'Düşünmekle değil de işler arasında geçiş yapmakla geçirdiğiniz zaman beynin işlem zamanının boşa harcanması oluyor.' Yani Ekran Süresi uygulaması telefonunuzu günde dört saat kullandığınızı gösteriyorsa, dikkat dağılması yüzünden bundan çok daha fazlasını kaybediyorsunuz aslında. "
" Her insanın anlaması gereken hayati bir gerçek var, dedi Earl, açıklayacağı diğer her şey de buna dayanıyordu. Zihnimizde 'beyin [aynı anda] sadece bir veya iki düşünce üretebiliyor'. O kadar. 'Tek bir şeye odaklanabiliyoruz. Bilişsel kapasitemiz çok sınırlı.' Bu durum 'beynin temel yapısından kaynaklanıyor' ve hiç değişmeyecek. Ama bunu kabullenmek yerine bir mit icat etmişiz, dedi Earl. Üç, beş, on şeyi aynı anda düşünmenin mümkün olduğunu sanıyoruz. Öyleymiş gibi yapacağız diye, aslında insanlar için düşünülmemiş olan bir terimi kendimize yormuşuz. Bilgisayar bilimciler 1960'larda birden fazla işlemcisi olan, yani iki (veya daha fazla) şeyi sahiden aynı anda yapabilen makineler icat etmiş, bu makine gücüne de 'çoklu görev' (multitasking) adını vermişlerdi. Sonrasında bu kavramı alıp kendimize uyguladık. "