Dr Bülent Uran ın okuduğum ilk kitabı. Bu kitapta hipnoterapinin içinden bir yöntem olan regresyon dan bahsedilmiş ve seans kayıtları yazıya geçirilmiş. Kitapta 10 kısım var. Her biri birbirinden güzel .Danışan tam regrese olacağı an( yani bilinçaltına inip geçmişteki yaşadığı olaylara ineceği zaman) ortaya çıkacak olayı çok merak ediyorsunuz. Gerçi yazar önemli olan olay değildir , orada boşalmamış ve sıkışıp kalmış duygular önemlidir dese de olayları merak etmeden kendinizi tutamıyorsunuz. Bazı olaylar gerçekten o kadar sıradan ki danışan bu olay nasıl beni bu kadar etkilemiş de şuan ki psikolojik sıkıntılarımın ortaya çıkmasına sebep olmuş diyebiliyor.
Regresyonun felsefesi kabaca ve özetle şu: Şuan yaşamakta olduğumuz psikolojik sıkıntıların altında geçmişte yaşadığımız olayların enerji bedenimizde sıkıştırdığı duygular vardır. Bu duygular boşaltılmalıdır. BU duygular bizim gerçekdışı inançlarımızın yakıtıdırlar. Örneğin: değersizim , yetersizim, hata yapmamalıyım vs gibi. Geçmişteki olaylarla temas kurulup duygular boşaltılırsa şu anki problem de ortadan kalkacaktır diyor. Zaten bu teori Psikolojik sıkıntıların temelinde travmalar vardır diyen EMDR terapiye de oldukça benziyor. Bir regresyon seansı nasıldır merak edenler için okunabilecek bir kitap.
Puan vermedi·96 syf.·
2021 31. kitabı
Hepimizin -neredeyse- diline pelesenk olmus bir kelime travma. Gündelik hayatımızda pek çok durum karsisinda travmatize oldugumuz soylemlerini pek sık kullanabiliyoruz. Peki travma bu kadar basit bir sey mi? Kimi kaynaklar ölüm tehditi içermesi gerektiğini söylüyor. Fakat bu tehditin gerçek bir tehdit olup olmadığına dair neler söyleyebiliriz? Afetler, kazalar, saldırılar, savaşlar gibi durumlar açık tehdit içerirken kişinin öznel algıları gerçekte tehdit oluşturmayacak durumları da tehdit olarak algiliyorsa buna travma değil diyebilir miyiz? Birey dünyayı kendi algılarına göre anlamlandırır ve yaşadığı olayları bu öznel durum içersinde değerlendirir. Bu, biri için travmatik olan bir olayın bir diğeri için etkisiz olabileceğini de bize gösterir. Travmayı yaratan olayın kendisi mi yoksa bireyin algıları mıdır sorusunu da kendimize sorabiliriz burada. Olgunun felsefik boyutunu bir kenara alıp psikolojik boyutunu değerlendirirsek, travmayı günlük rutinimizi, anlamlandirma sureclerimizi bozan, dehşet, korku, kaygı uyandıran; tehlikeli olarak algılanan ve çoğunlukla çaresizlik, zayıflık hislerinin eşlik ettiği; ani ve beklenmedik bir şekilde gerçekleşen olaylar olarak tanımlayabiliriz. Neyin travma olup olmadığına olayı/durumu yasantilayan kişinin bunu nasıl değerlendirdiği ve hayatındaki etkileri belirler diye düşünüyorum. Bunun dışında yaşananlar ile ilgili kıyaslamalar yapmak, basite indirgemeye ve "mantik" çerçevesine yerleştirmeye çalışmak doğru bir iş değil zannımca.
Insan hayatı boyunca birçok travma yaşar, bunların kimisini hatırlarken kimisi bilinçaltında kalır. Özellikle çocukluk dönemi yaşantıları hem daha travmatik olabiliyorken hem daha muğlak bir alana itilir. Hatirlamadigimiz travmalarımız yetişkinlik dönemlerimizde farklı semptomlarla kendilerini açığa
Reklam
Son zamanların duyusal iyileşme üzerine okuduğum Güzel kitaplardan biri ile geldim bugün
Peki şuan yaşadıklarımız sıkıntılı süreçler veya hastalıklar hepsi annemizin hamilelik döneminde ki yaşadıkları ile eş değer desem sanırım hepiniz bana gülersiniz ama son zamanlarda epigenetik araştırmalar ve #uzm.psk.dan.betuldemirkiran ın seansları ile bunun gerçekliği kanıtlıyor..
Hep son nokta ile kendisine başvuran danışmanları ile gerçekleştirilen seanslarla olumlu sonuçlar almış...
Bölüm bölüm kendi hikayesi ile tanışıyoruz sanırım çok ortak noktamız var...
Birde benim en sevdiğim ve herkesin mutlaka alması gerekli diye düşündüğüm bir tedavi yöntemi EMDR tedavisi hayata sizin bakış açınızı değiştirip gönül pemcerenizde çiçekler açtıracak..
Kitabın onunda iyileştirme terapileri var.. Kesinlikle okumanızı tavsiye ederim
Hatta bence kendisinden bir seans almalısınız söyleceklerim bu kadar buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim...
Birde EMDR tedavisi nedir ben hiç duymadım yada bu tedavi ile tanışanların yorumlarını bu post altında bekliyorum...
Kitap için #gunyayincilik ailesine teşekkür ederim iyi yayınlamışsınız ve kitap temini için yine aynı adresten alabilirsiniz
....
...
#book#books#bookstagram#booksphotography#bookstagrammer#bookshelf#keşfetteyim#keşfetteyiz#kesfettengelenler#kesfetteyim#photooftheday#okudumbitti#okumayıseviyorum#okumaközgürlüktür#fotoğrafçılık#photolovers#photographylovers#photographylove#mylifestyle#lifecoaching#lifecoaches#yaşamkoçluğu#yaşamkoçu
