İyi şeyler olsa bile bunu kötü şeylerin izleyeceğini düşünen birisi isek, öncelikle yaptığımız şey olumsuz provalar olabilir. Provacılık, endişe rahatsızlıklarında ortak bir zihinsel davranıştır. Kendimizi birden olumsuz sahneleri zihnimizde canlandırırken buluruz. Sanki birileri en kötü senaryo yarışması açmış, biz de onu kazanmak için çabalıyoruz.