Emine Özkurt
@eozkurt
Reklam
Endişelerinize son vermeye çalışırken, kendinizi bir arkadaşı aramak, yürüyüşe çıkmak, ya da düşüncelerinizden uzaklaşmanızı sağlayacak herhangi başka bir şey yapmak gibi zaman alan ve zahmetli işlerle uğraşırken bulabilirsiniz.
Eğer sizde yaygın kaygı bozukluğu varsa,
endişeler bir yük treni gibidir: Bir kez başladıklarında frenlere
basmak zordur.
