Erdemli insanın amacı sükunet durumuna ulaşmaktır.Yani kaygı,korku,utanç,aşırı gurur ve öfke gibi olumsuz duyguların olmadığı,mutluluk,sevgi,şükran ve huzur gibi olumlu duyguların var olduğu duruma gelmektir.
Morita OLUMSUZ DUYGULARI BIRAKMA fikrini aşağıdaki fabl ile açıklamıştır:
Direğe iple bağlanan bir eşek kendini kurtarmak için direğin etrafında dönüp durunca direğe daha yapışık,hareket edemez halde kalır.
Aynı şey kendi korkularından ve rahatsızlıklarından kurtulmaya çalışıp acılarına daha fazla saplanan obsesif düşünme biçimine sahip insanlar için de geçerlidir.