Hepimizin şemaları var. Bu nedenle kendimizi ya da bir başkasını hasta diye etiketlemek doğru değil. Ancak şemalarımız hayatımızı etkileyecek derecede baskınsa, hayatımızı sağlıklı şekilde sürdürmemize engel oluyorsa yardım almamızda herhangi bir sakınca yok. İlla böyle bir sorun olmasına da gerek yok. Yalnızca kendimizi ve şemalarımızı daha iyi anlayabilmek için de destek alıp kendimizle ilgili farkındalığımızı artırabiliriz. Velhasıl terapi iyidir, gereklidir. 😊