Mutlu olmak için...
1.Plan yapmak için zaman ayırın.
2.Çevrenizi değiştirin.
3.Bir adım geri çekilip gözlemleyin.
4.Yürüyüşe çıkın.
5.İşlerinizi tamamlayın.
6.Anı yaşayın.
7.Kitap okuyun.
8.Büyük projeleri parçalara ayırın.
9.Öneri isteyin.
10.Kendinize yumuşak davranın.
11.Önceliklerinizi değiştirin.
12.Kendinize süresiz izinler verin.
13.Bazen kaçın,uzaklaşın.
14.Şükredin.
15.Bir komedi filmi izleyin.
16.Duygularınızı paylaşın.
17.Birine yardım edin.
18.Sezgilerinize kulak verin.
19.Bir bardak çay için.
20.Sağlığınıza dikkat edin.
21.Zihninizde olumlu sonuçlar canlandırın.
22.Sakin olun,meditasyon yapın.
23.Unutmayın,not alın.
24.Eğlenmek için kendinize zaman ayırın.
25.Sorunları fırsat olarak görün.
26.Sizden beklenenlerin ne olduğunu iyice benimseyin.
27.Sevin!
28.Sevilin!
29.İnancınızı besleyin.
30.Düş kurun.
31.Kendinize değer verin.
32.Temiz hava alın.
33.Yavaşlayın ve farkına varın.
34.Müzik dinleyin.
35.Telefonunuzu,televizyonunuzu kapatın.
36.Tatile çıkın.
37.Düşüncelerinizi düzenli olarak yazın.
38.Yardım ağlarına katılın.
39.Ağlamaktan korkmayın.
40.Hobileriniz için zaman ayırın.
41.Dostlarınızla görüşün.
42.GÜLÜMSEYİN!!!
43.Yüreğinizi açın.
44.Şekeri az kullanın.
45.Programınızı fazla doldurmayın.
46.Doğruyu söyleyin.
47.Sabırlı olun.
48.Ilık bir banyo yapın.
49.Endişelerinizi içinize atmayın.
50.Kendinizi tam olarak ifade etmeye çalışın.
"Eğer gülümsemenizi hiç kullanmıyorsanız,bankada bir milyon doları olan ama çek defteri olmayan adam gibisinizdir." LES GİBLİN
Sayfa 113Kitabı okudu
··
32 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.