Bazı insanların hiç beklemediği anda kapısını çalan, bazılarının ise ömür boyu korkusuyla yaşadığı Alzheimer, felç, bunama gibi hastalıklar, bu kitabı okuduktan ve içindeki önerileri uyguladıktan sonra hiç korkutucu gelmeyecek gibi görünüyor. Beslenme ve yaşam tarzımızın, biz farkında olmadan nasıl da beynimizi etkilediğini, faydasını bilmeden yediğimiz hangi yiyeceklerin aslında beynimize katkı sağladığını okudukça şaşıracaksınız. Verilen bilgilerin deneylerle sabit olması ve ayrıca besinlerdeki etken maddelerin metabolizmadaki işleyişleri de anlaşılır bir dille anlatılmış.
