Sosyal endişenin, utangaçlığın daha yoğun bir biçimi olan bir tip fobi olduğunu açıkladım. Kişi birçok şeyden endişe duymasa da tanımadığı kişilerle iletişime geçerken aşırı derecede gerginleşip bu tip ilişkileri önleme çabası içerisinde olur. Bu tip sosyal endişe sahipleri, başkalarına garip ya da aptalca görünecekleri düşüncesiyle, aşırı derecede gerilirler. Kaçmalarının mümkün olmadığını düşündükleri utanma hissinden, bu türden ilişkileri olabildiğince önleyerek kurtulmaya çalışırlar. Çekindikleri sosyal durumların içerisine itilmedikçe, sanki köpek fobisi olan birisinin köpeklerin olmadığı ya da köpekle karşılaşmayı beklemediği bir ortamda olması gibi, endişe belirtisi göstermezler.