Bu kitabın ilk sayfalarından öğrendiğim; öfkenin (saldırganlığa dönüşmediği müddetçe) sağlıklı bir duygu olduğu. Sonrasında ise kitapta; Öfkemizle baş edebilmek için, öfkemizi iyice tanımamız gerektiği, İnsanın ne için, ne zaman öfkelendiği, Öfkenin belirtileri, Öfkemizle başedebilme yöntemleri Öfkeli ve problem çözme becerisine sahip insanların ortak özellikleri gibi bir çok konu ele alınmış. Kısaca kitap bize öfkemizi tanıtıp, öfkemizi kontrol etmek için pratik yöntemler sunmuş. Açıkcası okurken yavaş ilerler diye düşünmüştüm ama önyargılı davranmışım. Kitap samimi bir dille yazılmış. Okurken kendimi yazarın odasında sohbet ediyor gibi hissettim. Ayrıca örnek vakalara ve okurlardan gelen sorulara yer verilmesi kitabı daha ilgi çekiçi yapmış. İyi ki okuduğum dediğim kitaplardan. Herkese tavsiyemdir vesselam.

Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012462 okunma

·

71 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.