Nietzsche//esenlikle yaşamanın formülü
"Kurallarımdan birkaçını daha çıtlatayım o halde. Doyana kadar yemek az yemekten daha kolay sindirilir. İyi bir sindirimin ilk koşulu, midenin bütünüyle çalışmasıdır. Midesinin büyüklüğünü bilmeli insan. ... o bitmek tükenmek bilmez yemeklerden sakınmalıdır. Aralarda hiçbir şey yememeli mesela veya kahve içmemeli. Kahve kasvet verir.
Çay yalnız sabahları yararlıdır. Onun da kararı vardır. Az ama demli olmalı. Gerekenden bir damlacık açık olsa, dokunur. Bütün gün halsizlik yapar. ...Ilımlı olmayan, yorucu bir iklimde çayla başlanmasını önermem. Ayrıca insan, olabildiğince az oturmalı. ... Önyargıların hepsi bağırsaklardan gelir. Bunu daha önce de söylemiştim: Kutsal Tin'e karşı işlenen büyük günah kaba etlerden kaynaklanır."
·
52 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.