Hafızaları "doğal" olarak iyi çalışanlar veya bellek tekniği uzmanları her duyularında fazladan bir duyarlık geliştirmişler ve sonra bunları bu duyuları harmanlayarak anımsama potansiyellerini genişletmişlerdir. Hafızayı geliştirirken duyuları giderek daha hassas hale getirmek ve aşağıdaki başlıklarda düzenli olarak eğitmek şarttır:
a) görme
b) duyma
c) koklama
d) tat alma
e) dokunma
f) kinestezi (bedensel pozisyonunuzun ve uzamsal hareketlerin farkındalığı)