Bir ben elde etmenin gerekli bir koşulu da "yalnızlık ihtiyacı" hissetmektir... Biraz yalnız kalmaya ihtiyaç duymanız bir ben elde etme süreci içerisinde olduğunuza dair bir göstergedir... Ancak birçok insan yalnız kalmaya dayanamaz ve bu onların bir ben haline dönüşmekten ne denli uzak olduklarını gösterir.