Sana fayda sağlayacağını düşündüğüm birkaç hatırlatmada bulunmak istiyorum. Umarım okuduktan sonra farkındalığın daha da artar. Hayatın bir kitaptır. Bugün bu kitabın sadece bir sayfasının küçük bir kısmını doldurdun. Daha önünde çok uzun bir serüven var. Kontrolü eline al. Hayatta müdahale edebileceğimiz şeyler çok kısıtlı. Bunlara odaklanabilirsek, hem zamanımızı daha iyi kullanırız hem de moralimizi yüksek tutarız. İki el, bir elden iyidir. Yardım istemekte bir sorun yok. Utanman ya da gurur yapman, bir şeyleri çözmüyor. Önemli olan sensin. Hayat bir döngüdür. Bazen kötü günler olur, bazen iyi günler. Ancak hiçbir zaman sonsuza kadar sürmezler. O yüzden, sorunlara değil çözümlere odaklan. Kendini karşılaştırma. Eğer birileriyle rekabet etmek ve karşılaştırmak istiyorsan, dünkü halinle karşılaştır. Bazen akışına bırak... İyi bir gününü, dünü ya da geleceği düşünerek heba etme. Görmezden gelmeyi öğren. Diğer insanların düşünceleri ve davranışları hayatında kısıtlı yere sahip olsun. Bunu yapamıyorsan, profesyonel destek al. Kendine zaman tanı. Her şeyi hemen çözmen ya da anlaman gerekmiyor. Bazen zaman, en güzel ilaçtır. Sakinliğini ve objektifliğini koru. Planlı ve düzenli ol. Beynin, somut hedefleri ciddiye alır. O yüzden gittiğin yolculukta, planlı ve düzenli ol. Ancak bu demek değil ki planların değişemez. Gerekiyorsa değiştir, ta ki hedefine ulaşıncaya dek. Son olarak, kendini çokca sevmeyi unutma♥️
İyi geceler...