Zikirli insanlar , maneviyatı yüksek olanlar her gün et istemezler .Onlar akşamları sebze yemekleri yesinler .Ama haftada 3 defadan daha az et yemeleri mizaç problemine yol açar .
#Balık herkes için iyidir ve her middeyi rahatlatır.Proteinler öğleden sonra yenir .Sabahları çoğunlukla karbonhidratlar yenmelidir çünkü karbonhidratlar sabahları kolay hazmedilir.
Sayfa 269 - Yitik şifaKitabı okudu
·
858 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.