Merhabalar değerli kitapseverler bugün sizlere Pınar Demirkaya'nın kaleminden Ya Suçlu Lektinse! Adlı kitabı tanıtmak istiyorum. Öncelikle Lektin kelimesinden bahsetmek istiyorum. Lektin birçok bitkide bulunan ve karbonhidrat bağlayıcı özelliği ile tamamen doğal organik bir madde. Kitapta nelerden bahsediliyor,besinin ne kadar önemli ve yaşamımız içerisinde ne kadar etkili olduğundan, hazır besinlerin ne kadar zararlı olduğundan, bağırsak sağlığımız bozulduğunda hangi hastalıklara sebebiyet verdiğinden ve daha birçok konudan bahsedilmektedir. Ayrıca kitabın içerisinde Organik nedir? Lektinler bize nasıl zarar veriyor? Lektin bedenimize ne yapıyor? Yiyecekleri sağlıklı pişirme teknikleri nelerdir gibi birçok sorunun cevabını da kitabın içerisinde bulabilirsiniz. Kitap bitti mi tabiki hayır kitapta yazarımızın yanına gelen hastalarımızın vaka örneklerinden ve son sayfalarda ise 10 günlük lektinsiz beslenme programı yer almaktadır. Bilgilendirici güzel bir kitap okudum. Yazarımızın kalemine sağlık okuyucusu bol olsun.

Ya Suçlu Lektinse!Pınar Demirkaya · Nemesis Kitap · 202323 okunma

·

41 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

tozsuzyapraklar