Hayata bakışımızı, sürekli iyi hissetmemiz gerekiyormuş gibi bir varsayıma dayandırmazsak, yalnızca iyi hissetmek yerine tüm bir duygular paletini yaşamaya hazır olabiliriz. Bu geniş bakış açısına ulaşabilmenin önündeki temel engellerden biri de sürekli mutlu olmamız gerektiğine dair bir yanılgının varlığıdır. Sanki mutlu değilsek bizde bir sorun varmış gibi bir algı mevcut günümüzde.