Okumayı Seçtim: "Okuyalım ki psikolojimiz düzelsin": Okuyalım ki psikolojimiz düzelsin Dr. Burns:Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyondan ilaçsız kurtarabilirsiniz diyor. Duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmaları, olumsuz fikirleri, suçluluk duygunuzu, sevgi ve onay bağımlılığınızı, özgüveninizi arttırma, hiçbir şey yapmamak ve depresyonun kurtulmak için örnekler ile açıklıyor. Bunları okudukça ve düşündükçe, içimizde bulunduğumuz hayatta bakış açımızı değiştirirsek zaten bu gibi sorunları yaşamıyacağız. Kitap başucu kitabı olmalı bence. İhtiyaç duyuldukça bulunduğumuz ruh hali ile ilgili bölüm okunmalı, bildiğimiz ama uygulamayadığımız şeyleri okumak iyi geliyor. Bulmuş olduğu teknikleri, tablolarıda yapmakta fayda var. Bi zahmet okuyun - 1000Kitap

Okumayı Seçtim

@Okumayi_sectim

404 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Okuyalım ki psikolojimiz düzelsin

Dr. Burns:Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyondan ilaçsız kurtarabilirsiniz diyor. Duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmaları, olumsuz fikirleri, suçluluk duygunuzu, sevgi ve onay bağımlılığınızı, özgüveninizi arttırma, hiçbir şey yapmamak ve depresyonun kurtulmak için örnekler ile açıklıyor. Bunları okudukça ve düşündükçe, içimizde bulunduğumuz hayatta bakış açımızı değiştirirsek zaten bu gibi sorunları yaşamıyacağız. Kitap başucu kitabı olmalı bence. İhtiyaç duyuldukça bulunduğumuz ruh hali ile ilgili bölüm okunmalı, bildiğimiz ama uygulamayadığımız şeyleri okumak iyi geliyor. Bulmuş olduğu teknikleri, tablolarıda yapmakta fayda var. Bi zahmet okuyun

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201810,9bin okunma

·

1.053 görüntüleme

@okurseveresra ·

Severek okuduğum bir eserdi güzel ve açıklayıcı bir yorum olmuş emeğinize sağlık 👏

Okumayı Seçtim

@Okumayi_sectim ·

Teşekkür ederim 🙏

Yasemin Kılıç

Güzel bir inceleme olmuş, okuyalım o zaman 😊👍

Okumayı Seçtim

@Okumayi_sectim ·

Bencede okuyun zaten ilginizi çekti kitap 🙏

4 sonraki yanıtı göster

Okumayı Seçtim

@Okumayi_sectim ·

https://1000kitap.com/Mer_iyye

Bast ı zaman Tayy ı mekân @ada311 Ben bitirdim sıra sizde ☺️

8 sonraki yanıtı göster

Bu yorum görüntülenemiyor

Bu yorum görüntülenemiyor

@_sadecebirkul_ ·

Bitirmişsin

Okumayı Seçtim abi :) İnclemen kısa ve öz olmuş, ellerine sağlık, üstünden büyük bir yük kalkmıştır🌼🌸

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.