Olumsuz duygularınızın da sevecenliğinize ve şefkatli ilginize ihtiyacı vardır. Olumsuz duygularınızı her ortaya çıktıklarında kucaklayarak kendinizi duygusal fırtınanızla birlikte sürüklenmekten koruyabilir ve sakinleşebilirsiniz. Daha sakin olduğunuz zaman, değişime girişmek için gerekli gücün ve araçların içinizde zaten var olduğunu daha iyi görebilirsiniz.
Sayfa 29Kitabı okuyor
·
1 artı 1'leme
·45 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.