Ama "dokunulmak" derin bir insani ihtiyaç. Dokunulmanın sağlığımız için hayatımız boyunca önemli olduğu birçok kez ka nıtlanmıştır. Dokunulmak tansiyonumuzu ve stres seviyemizi düşürürken, ruh halimizi iyileştirir ve bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Bebekler gibi yetişkinler de dokunulma eksikliğinden ölebilirler (düzenli olarak dokunulan yetişkinler daha uzun yaşarlar.) Bu durumu ifade eden bir terim bile vardır: ten açlığı.
Sayfa 196Kitabı okudu
5 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.