Duygularınız üzerinde uzun uzun düşünmenin, endişelenmeni ve takıntı yapmanın alternatifi, Duyguları fark etmek, isimlendirmek ve orada olmalarına izin vermek; onlara yer açmak ve kendinize nazik davranmaktır.
Sayfa 259Kitabı okuyor
·
19 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.