Beni depresyondan çıkartan 2 şey söyleyeceğim bu 2sini yapan çıkacaktır.
1, iyi bir psikiyatri doktoru bulmak muayene olmak ve ilaç yazdırmak
2.si daha önemli, yüzlerce hatta binlerce saat müzik dinlemek. Güzel melodileri olan olumlu müzikler. Bu fikir Osmanlı'dan yani ecdadtan aklıma geldi. Onlar da ruh hastalarına müzikle tedavi uygularlardı.
Deneyin bu yöntemi sonra teşekkür edeceksiniz. Allah'a emanet olun... :)