Çok bunaldığınız zaman dünyadan soyutlanmak için ne yaparsınız?
··
4 +1'leme
·19,4bin Gösterim
54 Yorum
Ben de bunun cevabını arıyordum uzun zamandır ve çok etkili bir yöntem buldum. "Sorunu kendinle konuşmak"
O an ne hissediyorsam kendime sesli dile getirip bu bir süreç diye kendime hatırlatıyorum kısaca kendimle konuşuyorum. Bir de kendime şunu söylüyorum " ben suanki durumu kabul ediyorum ama benimsemiyorum bana ait değil sadece misafir geldi"
Belki dışarıdan abes duruyordur ama beynimiz bizim sesimiz ile hipnoz oluyor, duygularımızın bizim sesimize ihtiyacı olabiliyor bazen. Çünkü kısa vadeli çözümler sadece halı altına süpürür mesela suanki hissiyatla beraber uyudunuz veya film dizi falan izleyip kafa dağıttınız evet şuan rahatladiniz ama yarın yine aynı hissedeceksiniz ve sizin mentaliteniz de artık geçici rahatlamaları kabul edemeyecek, duyguları zehire benzetiyorum içinizde tuttukca daha da amansız bir hal alıyor. Kendinizi seviyorsanız duygularınızı ertelemeyin🌸🫂
Çok doğru bu arada sadece anlık rahatlamalar oluyor. Bu dediğini denicem mutlaka. 🙏🙏
Dünyadan soyutlanmak bir kapıdan çıkıp başka bir kapıya giriş yapmaktır. O yüzden soyutlanmadan önce nereye geçiş yapmak istediğinize karar vermelisiniz.Boşlukta olmak hepsinden kötüdür.
Reklam
Bu yorum görüntülenemiyor
Okurum kitaba kaptırırım kendimi
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.