Düşünce- Hayat Döngüsü ( BDT)
DÜŞÜNCE HAYAT DÖNGÜSÜ
‘’Heal your life’’ öğretisinin büyük Hayat Öğretmeni Louise, her şeyin düşünce ile başladığını söyler. Bu beni çok rahatlatıyor açıkçası. Çünkü deneyimlerimizi ve geçmişi değiştiremeyiz ama düşüncelerimizi değiştirebiliriz.
DÜŞÜNCE:
Önce bir durum yaşıyoruz. Başımıza herhangi birşey geliyor. Ve bu durum karşısında ne algılıyorsak, zihnimizde bir düşünce beliriyor. Düşünce büyüyor, büyüyor ve tahmin et bakalım ne olıyor?
DÜŞÜNCE= DUYGU
Düşüncelerimizin etkisiyle bazı duygular hissetmeye başlıyoruz. Olay burada kritikleşiyor. Var olan duygu ve düşüncelerimizin etkisinde ve kontrolünde belli şekilde davranıp belli şekilde seçimler yapıyoruz.
DÜŞÜNCE: DUYGU (ya seçim ya duygu)
Yani duygu ve düşüncelerimiz hayattaki davranış ve seçimlerimizi belirliyor. Ve bunların sonucunda ne oluyor?
Hayat tecrübelerimizi seçtiğimiz davranışlara göre kendimiz yaratıyoruz. Hayat tecrübelerimiz darken neyi kastediyorum? Tabii ki sağlık- beden, aile- ilişkiler, iş- baları, neşe- eğlence, bolluk- bereket…
Son sözde memnun olmadığın ne varsa ‘’Hangi düşünceyle BEN bu TECRÜBEYİ yarattım?’’ demek yerine, ‘’Hangi düşünceyi koyarsam, hayalimdeki tecrübeyi yaratırım?’’ diye sorarak soncu değiştirmen mümkün.
‘’Hepimiz kendi hayatımızı kendimiz yaratıyoruz!’’
‘’Hepimiz kendi seçtiğimiz hayatı yaşıyoruz!’’
Kara kutu kayıtlarımız, hayat tecrübelerimizle doğrudan bağlantılıdır. Bu yüzden hayatımızı iyileştirmenin en önemli anhtarı 4K’ dır. YANİ: Kara kutu kayıtlarını keşfetmek! (4K)
·
11 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.