Koray bir yorumu yanıtladı.
Sonuçta sık sık öfkenin sürdüğünü, hatta arttığını görürüz. Bu durum özellikle herhangi bir tepki gösteremediğimiz küçük rahatsızlıklar için geçerlidir. Öfke beyninizde can sıkıcı durumun konusunda bir şey yapma isteği doğurur ama ya söz konusu olan size para üstünü vermeyen otomatik makineyse? Otoyolda dikkatsızce önünüzü kesen birisiyse? Ya da mesaiye kalmanız gerektiğini 16:56'da söyleyen patronunuzsa? Tüm bunlar öfke yaratır ama karşılığında yapacak bir şey yoktur, vandalca davranmak, arabayla çarpışmak ya da işten kovulmak istemediğiniz sürece. Ve tüm bunlar aynı gün de olabilir. Böylece şimdi beyninizin üstünde duracağı çok sayıda öfkelendinci şey olmuştur ve bunlarla baş etmek için kolay bir seçenek de görünmüyordur. Davranışsal tepki sisteminızin sol tarafı sizi bir şeyler yapmaya zorluyordur ama ne yapılabilir?
Sonra bir garson latte yerine size sade kahve getirir ve burada sınırlarınıza ulaşırsınız. Zavallı servis elemanı öfkeli bir tiradın hedefi olur. Bu "yer değiştirme”dir. Beyin tüm öfkeyi çıkış olanağı bulmadan biriktirmiştir ve sadece bilişsel baskıdan kurtulmak için onu karşılaştığı ilk olası hedefe transfer eder. İstemeden öfke kapılarını açan insan için durum pek de hoş değildir.
Sayfa 177Kitabı okudu
··
50 görüntüleme
Aslında çok akıcı bir kitap, fakat bu tür kitaplar hem açık bir dille yazılması hemde pasajlar arasında fazla bağlantı oluşturmaması itibarı ile okunan ağır bir eserin yanında dinlendirici olarak tercih edilebilir. Ben öyle yapıyorum en azından :)
2 sonraki yanıtı göster
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.