Özetle:
• Bir şeyi hatırlamak/hatırlatmak istiyorsanız, “Unutma!” dediğinizde beyin onu “Unut!” olarak alır. Onun yerine “Aklında tut!” deyin.
• Stres yapan, panik içinde birini gördüğünüzde “Panik yapma!” yerine “Sakin ol” cümlesini seçin.
• “Bugün hava çok güzel ama yarın yağmurluymuş” yerine “Yarın yağmurlu olsa da bugün hava çok güzel” deyin.
• “Ben hasta olmak istemiyorum” yerine “Ben gayet sağlıklıyım” deyin.
• Bu örnekleri çoğaltmak mümkün. Siz siz olun kötüyü kendi elinizle, kendi kelimelerinizle çağırmayın. îyi düşünün, iyi söyleyin, iyi olsun.