gül'den
@gueldena
photographer. dreamer. believer. lover of summer evenings and orcas.
100 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bu, gerçek bir mucize
Çocuğunuza pratik yapmayı öğretmenin kolay bir yolu bir portakalı onunla birlikte bilinçli farkındalıkla yemektir. Genellikle, bilinçli farkındalık içinde olmaz düşüncelere dalıp kendimizi de portakalı da unuturuz. Hayatımızla ilgili endişeleniriz, geçmiş ve gelecek hakkındaki düşüncelerimizin esiri oluruz. Birlikte bir portakalı bilinçli farkındalık içinde yemek için vakit yaratın. Sadece on beş dakikaya ihtiyacınız var. Rahat bir şekilde oturun, portakalı elinize alın, ona bakın ve gülümseyin. Böylece siz ve çocuğunuz tüm gerçekliğinizle tam olarak anda olursunuz. Bunu yaparak, portakalın da tam anlamıyla var olmasını sağlarsınız. Eğer gerçekten orada olursanız portakal kendisini bir mucize gibi gösterecektir çünkü portakal gerçek bir mucizeden başka bir şey değildir. Onu görselleştirebilirsiniz: Portakal ağacı küçük bir çiçeğe hayat verdi. Güneşin ve yağmurun beslemesi ile bu çiçekten küçük bir meyve doğdu.
Bu portakalın güzel bir meyve hâline gelebilmesi için yeryüzü, gökyüzü ve tüm evren bir araya geldi. Artık portakal senin elinde. Bu, gerçek bir mucize. Sen de bir mucizesin. İki mucizenin bir araya gelmesi de hayatın ta kendisi.
Reklam
Günümüzde birçok insan, hatta bir partneri olan veya geniş bir ailenin parçası olan insanlar bile tecrit edilmiş ve yalnız hissediyorlar. Bu insanlar kalplerinde olan biteni sevdikleri insanlarla paylaşmıyorlar. Ailemizin bir araya gelmesi ve modern toplumun yalnızlığının üstesinden gelmemiz için fırsatlar yaratmamız önemlidir. İlişkilerimizi, geleneklerimizi yeniden inşa ettiğimizde ve geçmişimizden öğrendiğimizde daha köklü hâle geliriz.
Diğer kişiyi suçlar ve kınarsak kalbini kapatır ve bizi duyamaz.
Dinlemenin amacı iletişimi tekrar kurabilmektir çünkü iletişim tekrar sağlandığında her şey mümkün olur.
Sadece tek bir amaç için derinlemesine dinlersiniz; karşınızdaki insanın kalbini boşaltması için. Bu zaten acıyı dindirmeye yönelik bir eylemdir. Ne kadar küçük olursa olsun her türlü acıyı durdurmak muazzam bir huzur eylemidir.
Reklam