Gözde
@gzzddee
İzmir
İzmir, 3 Kasım
397 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
İhlallerin türleri ve acıtıcılıkları da buna göre değişir. Örneğin insan, partnerinin karaciğerinin sol lobunun hassas olduğu bilgisine sahipse ve oraya nokta atış yaparsa bu, kötülük barındıran bir ihlaldir. Birbirimize inceliklerimizi, kabalıklarımı, zayıflıklarımızı, kırılganlıklarımızı anlatıyoruz ve açıyoruz ya… Karşımızdakinin yaralı bereli yerlerini ellemek, incitmek ihlaldir. Yaranızı gösteriyorsunuz, karşı taraftaki de o yarayla oynuyor.
Sayfa 91
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Diyelim ki şiddet görüyorsun; fiziksel ya da duygusal şiddet. Bunun için mücadele etmeye başlıyorsun. Ama sıkıntı, hikayenin çoğu kez tam da burada başlamasında. Hiç kimse tabii ki, “Tamam, bu böyle ve ben de kabul ettim,” demez. İnsan mücadele eder, ısrar eder, çatışır, kavga eder, hırlar gürler ve neticede bir yol ayrımına gelir. İşte o yol ayrımı, gitmek ya da kalmaktır. O yol ayrımındayken kalmayı seçenler artık hikayeyi kabullenmiş olanlardır. Şiddet görüyorsan ayrılmalısın. Şiddet gösterenin çocukluğuna ya da geçmişini anlamaya çalışmak gibi bir çaba içine girilmez. “Babası da böyleydi; ne yapsın, ailesi bunu böyle yetiştirmiş,” şeklinde başlayan cümleler aslında kabullenme cümleleridir. Bunlar karşı tarafı temize çekme çabalarıdır ve aynı zamanda, “Gel beni manipüle et!” diyen cümlelerdir.
Sayfa 73
Gaslighting
Bu tür manipülasyonlar insanı şu noktaya getiriyor; “Senin muhakemen mi, benimki mi?” diye restleşince kişi, “Benim muhakemem yeterince iyi değil,” demeye başlayabiliyor. “Manipülasyon” dediğimiz şeyin temelinde bu vardır. Gaslighting tam da bunu yapıyor. Üstelik yavaş yavaş yapıyor. Çünkü hızlı manipüle edilmek zordur. Ama yavaş yavaş olduğunda işler değişir. Hemen herkes yavaş yavaş manipüle edilebilir. Şiddete rağmen ilişkilerini sürdürürler. Çünkü dipte, bunu hak ettiklerine inandırılmışlardır. “Eğer ben böyle yapmasaydım bu olmazdı,” derler. “Adamın damarına bastım,” gibi şeyler düşünürler. Bu düşünce yapısı ağır bir manipülasyon halinin sonucudur. İnsan kendinden şüphe eder hale gelir. Bu kişi karşındakini manipüle etmekte ustaysa iyi de bir anlatıcı olması gerekir. Gaslighting bir ikna sanatıdır. Bir insanın kendi duygu, düşünce, davranışlarından şüphe etmesini hedefler. Akıllı manipülatör avını önce iyi tanır, sonra çalışmaya başlar. Bundan sonrası akıl oyunları… Kendinizi mütemadiyen açıklama yaparken; kendinizi anlatmaya çalışırken; size atfedilen davranışı yapmadığınızı, öyle hissetmediğinizi izah ederken buluyorsanız durup bir düşünün.
Sayfa 70
Narsistik Lovebombing
Örneğin lovebombing, narsistik bir tutumu açıklamak için kullanılıyor. Doğru, bunu narsistik bir davranış biçimi olarak kabul edebiliriz. Lovebombing; romantik ilişkide aşırı ilgi, sevgi, övgü göstererek karşıdaki insanı etki altına alıp onu manipüle etme davranışıdır. Çok iltifat, çok hayranlık, çok hediye, çok arama… İlişki çok hızlı başlar ve kısa sürede ciddileşir. Bir ilişkinin zamana, birbirini anlamaya, ortak yaşantıya ihtiyacı vardır. Eğer ilişki çok hızlı bir şekilde ciddi bir hal alıyorsa dikkat etmek gerek. Yakut sizi borçlu hissettirecek kadar maddi-manevi jeste boğulmuşsunuzdur. Karşındakinin duygularına bir türlü karşılık veremediğiniz hissi de bir ipucudur mesela. Yahut sosyal çevrenizden uzaklaştırılmanız… “Seni o kadar çok seviyorum ki bütün zamanını benimle geçir, biz bize yeteriz,” demeler… Bunlar da ipucu. Ama narsistik lovebombing sizi hoyratça ve bir anda aşağı iter. Narsist bu süreçte hiçbir şey hissetmez. Onun tek derdi, kendisine layık gördüğü bir şeye ulaşmaktır. Üstelik narsist bir de hızlıdır. Hızlı davranır, hızlı vazgeçer.
Sayfa 64
İktidar mücadelesi iyi işleyen bir tahterevalliye benzediğinde bu, ilişki de muhakkak iyi gelir. Bazen aşağıda, bazen yukarıda olacaksın; ağırlıklarınız birbirini her zaman dengeleyemeyecek. Hep göz göze, karşı karşıya olmak, aynı doğrultuda durmak da doğrusu sıkıcıdır. Eğlenceli olan, harekettir; yer değiştirmektir.
Sayfa 52