Nazlı Yılmaz
@hayal__prst
Titanik battı sen çek küreği
K7AU
Bir gün kitaplarımızı değişelim senle, Sen benim nerelerin altını çizdiğime bakarsın ben senin nerelerde not aldığına.
Nazlı Yılmaz isimli okura yanıt verildi
Nazlı Yılmaz
😊
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sizi çok etkileyen ve aklınızdan hiç çıkmayan bir güzel sözü yazabilir misiniz?
Nazlı Yılmaz
Güzel kaybettik 🖤
Kronik stres yaşayanlar aşağıdaki belirtileri gösterir:
✔ Bilişsel boyut: Konsantrasyon bozukluğu, gün ortasında hayallere dalmak, hafıza sorunları, performans sorunları, sabit fikirlilik, gerçeklerle yüzleşmemek, algı sorunları, kâbuslar ve dikkat bozuklukları.
✔ Duygusal boyut: Agresyona meyilli olmak, korku, güvensizlik, memnuniyetsizlik, dengesizlik, duygusal iniş ve çıkışlar, gerginlik, asabiyet, depresyon, hissizlik, keyifsizlik, içsel boşluk ve bitkinlik.
✔ Vejetatif (otonom) boyut: Kalp-damar hastalıkları, tansiyon, bulaşıcı hastalık riskininin artması, gastrit, mide ve bağırsak ülseri, sindirim sorunları, kronik yorgunluk, uyku bozuklukları, hormonal dengesizlikler, kolesterol yüksekliği, tiroit rahatsızlıkları, regl düzensizlikleri, sperm üretiminin düşmesi, cinsel bozukluklar, cilt rahatsızlıkları, aşırı terlemek, baş dönmesi, nefes sorunları ve migren.
✔ Kas boyutu: Genel kas gerginliği, çabuk yorulmak, kramp eğilimi, kas titremesi, tikler, gevşeyememe, lokal kas gerilimleri, sırt ve baş ağrıları.
✔ Davranışsal boyut: Yapılacak işleri ertelemek, yapılacak işleri karıştırmak, işleri bir türlü bitirememek, sürekli hata yapmak ve sorun yaratacak davranışlar sergilemek.
Nazlı Yılmaz
Emeğinize sağlık 😊 çok güzel bir ileti olmuş🌼
Bir gün kitaplarımızı değişelim senle, Sen benim nerelerin altını çizdiğime bakarsın ben senin nerelerde not aldığına.
Nazlı Yılmaz
İnşallah böyle insanlara denk geliriz.🙏🥰
Öldüğünüzde ölü olduğunuzu bilmezsiniz.
Bu sadece geri kalanlar için çok zordur.
Aynı şey ahmak olduğunuzda da geçerlidir.
(Ronald David Laing)
Nazlı Yılmaz
Bununla ilgili bir çümle okumuştum sizinle paylaşmak isterim 😊
Sen varken ölüm yok, ölüm varken sen yoksun. Umarım anlaşılmışımdır.🌼