Egoist Beyin ve Kilo

7,0/10  (2 Oy) · 
4 okunma  · 
1 beğeni  · 
644 gösterim
Ne yaparsan yap olmuyor, bir türlü kilo veremiyorsun. Sence neden?

Aldığın kiloların nedeni yediklerin değil; stres çünkü. Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesinibenimseyen Vata Stres Yönetimiyle hem kilolardanhem de hastalıklardan kurtul!

"Bu kitabın sadece obezite hastalarına değil, aynı zamanda konunun uzmanlarına da önerilebilecek bir kaynak olacağını düşünüyorum."
-Doç. Dr. Yunus Yavuz / Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı
(Tanıtım Bülteninden)
  • Baskı Tarihi:
    Nisan 2014
  • Sayfa Sayısı:
    232
  • ISBN:
    9786050920000
  • Yayınevi:
    Doğan Novus
  • Kitabın Türü:

Kitaptan 7 Alıntı

Yusuf 
15 Eyl 10:34 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Aslında bizi strese sokan şeyin olgular değil, bu olgulara bakış açımız olduğunu söyleyebiliriz.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
14 Eyl 20:09 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Stres alanında yapılan araştırmalar günümüzde insanları kronik strese sokan uyarıcıların tahminimizin çok daha üstünde olduğunu ve kanser de dahil olmak üzere neredeyse bütün hastalıkların kaynağında kronik stresin yattığını gösteriyor.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
14 Eyl 11:39 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Her saniye vücutta 10 milyon hücre ölür ve her saniye 10 milyon yeni hücre ürer.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
15 Eyl 20:29 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Yapılan birçok araştırma iyimserliğin, kişilerin hem daha az hastalanmasına hem de hastalandıklarında daha çabuk iyileşmelerine yardımcı olduğunu göstermektedir.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
15 Eyl 20:36 · Kitabı okudu · 8/10 puan

İnsanlar yaşamlarına hedefler koyarak bir yol haritası çizmek ihtiyacı hissederler. Hayatın genel karmaşasında bu tür hedefler koymak insanı rahatlatırken, hedefsizlik huzursuzluğa yol açar.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
15 Eyl 00:53 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Zorluklardan kaçıp başımızı kuma gömmek yerine, o zorluğu hayatın bize sunduğu bir olgunlaşma basamağı olarak görmektir farkındalık.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever
Yusuf 
15 Eyl 18:01 · Kitabı okudu · 8/10 puan

Yapılan araştırmalar insanların gerekli yetilere sahip olmalarına rağmen yaşadıkları problemleri çözememelerinin altında yatan olgunun, sorunların çözümüne sistematik bir şekilde yaklaşmamaları olduğunu gösteriyor.

Egoist Beyin ve Kilo, Zaza YurtseverEgoist Beyin ve Kilo, Zaza Yurtsever