Sadece belli koşullar sağlandığında, sadece aynı rutin içerisinde "iyi hissedebilen" bir insan, sağlıklı değil bağımlı"dır. Sağlık hâli, hayatta karşımıza çıkabilecek farklı koşullar içinde dahi hem zihin hem de beden sağlığımızı sürdürebilecek bir uyum düzeyinde yaşayabilmektir.