Hilal Açıkgöz
@hilalgul1
instagram: psikologhilalgul
Şu anda okuduğu kitap
Annem suçlu değildi. Hiçbir kadın suçlu olamaz. Suçlu olmak için erkek olmak gerekir.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Fakat kendinize başka bir kahraman bulmanız gerekebilir - kendini bir miktar ortaya koyabilecek birini. İyileşmek için kendi kendinizin kahramanı olmanız gerekebilir.
Özellikle kayıp yaşayanlar ve yas sürecinde olanlar için farkındalık oluşturacak nitelikte bir kitap olduğunu düşünüyorum. Kaybın sadece birinin ölüp gitmesinden ibaret olmadığından tutun da neyin kaybında nasıl davranıldığına bunun çözümünün neler olabileceğine dair birçok alanda bilgi vermiş harika bir kitap. Benim için çoğu konuda farkındalık oluşturan bir kitap olduğunu söyleyebilirim ve alan hakkında okumalar yapmak isteyen ancak makale, felsefi tarzda okumaları ağır bulup okuyamayanlar için başlangıç olarak önerebileceğim nitelikte bir kitap
Çocukluktaki travmalarını fark edip travmanın duygularını temizleyen bir kişi güncel hayatında benzer bir travmayı daha rahat göğüsleyecektir. Bu nedenle travması büyük olan bir insanın terapi sonrası hayatta başarı oranı daha yüksek olacaktır. Kötü duyguları barındıran geçmiş bir anıyla yüzleşmek, o duygularla temas etmek, o insanı zamanla daha üretken bir hale dönüştürür.
