Ozz
@hyperstatic
Kitap okuma motivasyonumu artırmak ve okumayı özendirmek niyetiyle burdayım.
54 okur puanı
Temmuz 2013 tarihinde katıldı
"Ama" ya dikkatPsikoloji
Bir konuşma yapıyorsunuz, "AMA...diye devam ediyorsunuz. İnsan psikolojisi, AMA dan sonraki söyleneni değerlendiriyor. Bu bağlaçtan önce istediğiniz kadar olumlu/olumsuz söylemlerde bulunun, inanın AMA dan sonraki görüşleriniz etki/iz bırakacaktır.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Anılar... Şimdi gözümde canlandılar..Alıntı
Ama gerçekten hatırladığımız gibi midir anılar? 
Virginia Woolf anılarımızın hatırlandıkça değiştiğine inanır. Haklıdır da; bugün edindiğimiz bulgulara göre anılarımızı geri çağırdıkça onlara küçük küçük anlamlar, duygular, perspektifler ekler ve değiştirilmiş hallerini saklarız. Yani anılar hiçbir zaman tamamen yaşandıkları gibi hatırlanmazlar.
Neden Böyleyim? Nasıl Değişebilirim?
Virginia Woolf anılarımızın hatırlandıkça değiştiğine inanır. Haklıdır da; bugün edindiğimiz bulgulara göre anılarımızı geri çağırdıkça onlara küçük küçük anlamlar, duygular, perspektifler ekler ve değiştirilmiş hallerini saklarız. Yani anılar hiçbir zaman tamamen yaşandıkları gibi hatırlanmazlar.
Neden Böyleyim? Nasıl Değişebilirim?Bruce Perry, stres ve bağımlılık arasındaki ilişkiyi anlamamız için her gün doldurmak zorunda olduğumuz bir ödül kovası hayal etmemizi söyler:
Eğer kendimizi ifade edebildiğimiz sağlıklı ilişkilere; hayatımıza anlam ve eylemlerimize yön veren projelere; spor, dans gibi ritminden yararlandığımız eylemlere; doygun bir cinsel hayata sahipsek zaten güne kovamızın çoğu dolu olarak başlarız.
Ama hayatımızda bunlar yoksa, her gün hazlarla doldurmamız gereken boş bir kovayla uyanırız.
Bağımlılıklar, önce kovayı hızlıca doldurur, sonra eskisinden daha hızlı boşaltır. Ve etrafımız bizi haz bombardımanına, dolayısıyla sonra yoğun bir açlığa sokacak şeylerle doludur. Neden Böyleyim? Nasıl Değişebilirim?
Neden Böyleyim? Nasıl Değişebilirim?Depresifler, kaybı en aza indirmek için, kaybı durdurma davranışına yönelirler ve yüksek beklenti içeren iyimserliği reddederek kayıptan kaçınma yöntemi kullanırlar. 
M. Hakan Türkçapar
M. Hakan Türkçapar