Meditasyon yapan insanlar sürekli olarak bir ''içe dönüş''talimi yaptıklarından,beyin tarama çalışmaları sonucunda bu insanların insula loblarının normal insanlardan daha büyük ve kalın olduğunun görülmesi şaşırtıcı değildir.Beyinde böyle bölgenin kalınlaşması veya büyümesiyle o bölgeyle ilgili fonksiyonları kontrol kabiliyetinin artması,o bölgenin daha rahat kontrol edilebilir bir sisteme dönüşmesi demektir.