Hayatımızı tam olarak planladığımız gibi yaşayabileceğimize inanarak kendimizi kandırırız çok sıklıkla niyetlerimiz eylemlerimizden farklılaşır sağlığımızın iyi olmasını arzu edebiliriz fakat çok fazla abur cubur yeriz veya egzersiz yapmamak için bahaneler buluruz romantik bir ilişkiyi çok arzu edebiliriz fakat potansiyel bir partner bize yakınlaştığı an derhal aramızda mesafe koyarız anlamlı bir kariyer isteyebiliriz ancak bunu başarmak için gerekli olan adımları atmayız. En kötü tarafı ise bizi geri tutan şey genellikle bize görünmezdir ve bizi hayal kırıklığı ve karmaşık içinde tutar cevapları olağan yerlerde ararız yetiştirilişimizdeki eksikliklere odaklanırız çocukluğumuzda bizi güçsüz bırakmış olan üzücü olaylar üzerinde düşünürüz .başımıza gelmiş olan talihsiz olaylar nedeniyle anne babamızı suçlarız. Aynı düşünceleri tekrar tekrar gözden geçiririz ancak bu yöntemle hatırlamak bir şeyleri nadiren daha iyi yapar problemimizin asıl halini görmeden şikayetlerimiz sadece sürekli mutsuzluğumuzu devam ettirir.
O duygular benim içimde yaşıyordu fakat benden kaynaklanmıyordu.
Gerçek sevgi alınıp satılmaz;
yalansız sevi, yere göğe sığmaz.
