Mineraller ve vitaminler, sağlıklı yaşamın, genç ve güzel kalmanın, hastalıklardan korunmanın, tedaviyi desteklemenin ya da sağlıklı beslenmenin, diyetin doğru, gerekli seçeneği değildir. Bilinçsiz ve gereksiz kullanıldığında yarar yerine zarar verebilirler. Bu nedenle hekimin önerisi olmadan kullanılmamalıdır.