7 Adımda Sigarasız Hayat
Edwin B. Fisher7 Adımda Sigarasız Hayat Hakkında
7 Adımda Sigarasız Hayat konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
7 Adımda Sigarasız Hayat'la doğrudan doğruya bağımlılığınızın kaynağına gidecek, sigara alışkanlığını tetikleyen etkenleri tanıyacaksınız...
"Sigara içmemeniz durumunda duygularınızla, sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeylerle, endişelerinizle, sizi sinirlendiren unsurlarla temas kurmanız daha da kolaylaşacaktır. Duygularınızı dikkate almaya başlayın. Kendinize "bir sigaraya ihtiyacım var" demek yerine, hangi duyguyla sizi böyle hissetmeye götürdüğünü sorun. Bu duyguyla temasa geçebilirseniz, onun üstesinden gelmek için sigara içmekten daha iyi yollar bulmaya başlayabilirsiniz."
Yazar: 
Edwin B. Fisher
Çevirmen: 
Melih Yürüşen
Tahmini Okuma Süresi: 7 sa. 46 dk.Sayfa Sayısı: 274Basım Tarihi: Kasım 2001Yayınevi: Phoenix YayıneviISBN: 9789756565025Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
