Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Beslenerek İyileş

Eyyüb Yılmaz

En Eski Beslenerek İyileş Gönderileri

En Eski Beslenerek İyileş kitaplarını, en eski Beslenerek İyileş sözleri ve alıntılarını, en eski Beslenerek İyileş yazarlarını, en eski Beslenerek İyileş yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
224 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Bilinçli beslenme
Beslenme konusunda bizlere büyük bir farkındalık katan bir kitap. Yazar özellikle kitapta şeker tüketimi , hastalıkların beslenme ile ilişkisi, kafein , et tüketimi vs. gibi konular üzerinde durmuş. Beslenme konusunda o kadar çok bilgi içeriyor ki altını çizmediğim cümle kalmadı nerdeyse. Ne kadar yanlış beslendiğimizi yazar yüzümüze vura vura anlatmış. Özellikle kitaba eklenilen animasyon tadında bilgi odaklı resimler kitabın okunmasını daha da zevkli hale getirmiş. Ne kadar yanlış beslendiğimizi bir kez daha anladım bu kitapla. Bilinçli beslenme farkındalığını kazanmak için herkesin okuması gereken bir kitap. Tavsiye ederim , sağlıcakla kalın :))
Beslenerek İyileş
Beslenerek İyileşEyyüb Yılmaz · Hayat Yayınları · 201872 okunma
Beslenme farkındalığı
Tercihlerin özgürce yaşandığı müstesna bir asırdayız.
Sayfa 155 - Hayat yayınlarıKitabı okudu
Reklam
2002 yılında Dünya sağlık örgütünün yaptığı bir araştırmada, sağlık giderlerimizin %80’inin “beslenme hatalarından” kaynaklanan hastalıklardan olduğu ortaya çıkmıştır.
Sayfa 47
Şeker Kapanı
Kan şekeri düzeyini hızla yükselten rafine şeker aynı tepki reaksiyonlarla kan şekerimizi hızla düşürür ve 2-3 saat içinde şekerli bir şeyler alma ihtiyacı oluşturarak bize yeniden şekerli yiyecekler yemeye, içmeye yönlendirir ki biz buna “şeker kapanı” deriz.
Sayfa 65
! Ekmeği sınırlamak kadar etkili bir tansiyon ilacı bulamadım. ! Ekmeği sınırlamak kadar daha etkili bir antidiyabetik ilaç bulamadım.
Sayfa 94
Kan homosistein düzeyiniz ne kadar yüksek ise “alzhemier” riskiniz bu kadar yüksektir… Kandaki homosistein düzeyini en çok süt, süt ürünleri, et ve et ürünleri artırır.
Sayfa 99
Reklam
Muhteşem olarak yaratılan insanın bu kadar hasta olması doğal değil. Hasta olmamak doğal iken iş tam tersine döndü.
Sayfa 141
Etrafınızda gördüğünüz kolon kanseri tanılı hastaların ortak alışkanlıklarından birinin “ASİTLİ” içecekler olduğuna hayretle fark edeceksiniz.
Sayfa 150
İnek çiftliklerinde hastalanan hayvanların murdar olmaması için kesilerek etlerinin toplu yemek şirketlerine satıldığını biliyor olsaydınız o etleri ne kadar güvenilir bulurdunuz?
Sayfa 223
145 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.