Beyninizi Eğitin
Terry HorneBeyninizi Eğitin Sözleri ve Alıntıları
Beyninizi Eğitin sözleri ve alıntılarını, Beyninizi Eğitin kitap alıntılarını, Beyninizi Eğitin en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Diyet yaparak kilo verme isteğinizin anlaşılır
olmasına karşılık yağ miktarı çok düşük diyetler kilo vermenin hiç de güvenilir bir yolu değildir.
Sahip olduğumuz duyguları saptamamız ve etiketlememiz,
bu duyguları hiç beklemeden düşüncesizce ifade etmemizden daha verimlidir.
Beyninizdeki serotonin ve norepinefrin
miktarı ile ruh durumunuz arasında güçlü bir korelasyon vardır.
Serotonin ve norepinefrin düzeyleriniz çok düştüğünde, zihinsel
enerjiniz, normal olarak keyifli bulduğunuz etkiniklerden aldığınız
keyif azalır ve cinsel dürtünüzde azalma olur.
Sayfa 50
Beyinlerimizin bu yeni dünyaya uyum sağlama zorunluluğu yetmezmiş gibi, artık daha uzun yaşamlar sürmemiz de yaşlılık hastalıklarının ön plana çıkması anlamına geliyor.