Beyninizi Tanıyın
Jason FreemanSözler ve Alıntılar
Bedeninize iyi bakarak aynı zamanda aklınıza da iyi bakmış olacaksınız.
Anılarınızla yüzleşmek kolay değil.
Herkes zaman zaman sinirlenebilir, fakat patron olması gereken sizsiniz, öfkeniz değil!
"Gerçek aşkın seyri asla pürüzsüz olmadı."
-William Shakespeare
Sayfa 352
Akıl, kendinin yeridir ve kendi kendine cehennemi cennete çevirebilir.
Sayfa 332
Bağımlılığı olan kişiler genellikle, depresyon, endişe, kaygı, stres ve travma gibi bir geçmişe sahiptir. Ve bu genellikle oldukça kötü bir döngüdür; çünkü bağımlılık problemlere neden olur ve bunların şiddetini arttırabilir.