You can find Bilişsel Davranışçı Terapi books, Bilişsel Davranışçı Terapi quotes and quotes, Bilişsel Davranışçı Terapi authors, Bilişsel Davranışçı Terapi reviews and reviews on 1000Kitap.
" eylemler duyguları takip eder gibi görünür ancak gerçekte eylem ve duygular birlikte varlığını sürdürür. İradenin kontrolüne olan eylemlerinize yön vererek, dolaylı bir şekilde iradenin kontrolünde olmayan duygularımıza da yön verebiliriz."
Kitapta öğrenip uygulanabilecek birçok yöntem var. Gerçekten ihtiyaç duyan kişiler için faydalı olabilir. Ilginiz varsa kitabı okuyabilirsiniz ama psikolojiye dair ilginiz yoksa muhtemelen bitmesi epey zor olacak bir kitap.
Kendimiz için kabul edilemez bulduğumuz dürtüleri yabancıya yansıtırız. "Eğer onlar olmasaydı biz temiz ve saf olacaktık. Onlar şiddet, delilik ve seks ile bizi kirletiyorlar." diye düşünebiliriz.