Anksiyete Depresyon Öfke Panik ve Endişeyi Yönetmek İçin 10 Strateji

Bilişsel Davranışçı Terapi

Seth J. Gillihan

Bilişsel Davranışçı Terapi Posts

You can find Bilişsel Davranışçı Terapi books, Bilişsel Davranışçı Terapi quotes and quotes, Bilişsel Davranışçı Terapi authors, Bilişsel Davranışçı Terapi reviews and reviews on 1000Kitap.
" eylemler duyguları takip eder gibi görünür ancak gerçekte eylem ve duygular birlikte varlığını sürdürür. İradenin kontrolüne olan eylemlerinize yön vererek, dolaylı bir şekilde iradenin kontrolünde olmayan duygularımıza da yön verebiliriz."
Reklam
271 syf.
6/10 puan verdi
·
Read in 22 days
Kitapta öğrenip uygulanabilecek birçok yöntem var. Gerçekten ihtiyaç duyan kişiler için faydalı olabilir. Ilginiz varsa kitabı okuyabilirsiniz ama psikolojiye dair ilginiz yoksa muhtemelen bitmesi epey zor olacak bir kitap.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı TerapiSeth J. Gillihan · Yakamoz Yayınları · 2021103 okunma
Birçoğumuzun bir görevi tamamlama olasılığı, o görev için özel bir zaman tayin ettiğimizde daha kolaydır.
Irkçılık ve psikiyatri
Kendimiz için kabul edilemez bulduğumuz dürtüleri yabancıya yansıtırız. "Eğer onlar olmasaydı biz temiz ve saf olacaktık. Onlar şiddet, delilik ve seks ile bizi kirletiyorlar." diye düşünebiliriz.
Sayfa 221Kitabı okudu
199 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.