Şehirde sıkışıp kaldığınızı düşünüyorsanız, iyi bir doğa yürüyüşü, vahşi doğaya geri dönmenin, elektronik cihazlarınızı kapatmanın ve toplumun daimi baskısından kaçmanın iyi bir yoludur.
"Tüm ağaçların ortak bir noktası vardır. Hepsi yaşamak için fotosentez yapmak zorundadır, bu nedenle dalların çoğu ağacın güney yönüne bakan tarafında olacaktır."
"Meşenin tıbbi değerinden fazla bahsedilemez. Başlıca iki meşe türü vardır: Beyaz ve kırmızı. Aradaki farkı anlamanın basit bir yolu var: Kırmızı meşe sivri yapraklı, beyaz meşe ise dilimli yapraklıdır. Kırmızı meşe yapım elemanları açısından daha iyi, beyaz meşe ise tıbbi fayda yönünden daha iyidir. Beyaz meşe o kadar güçlü bir ilaçtır ki, yüzyıllardır Avrupa malzeme tıbbının sembolü olarak kullanılmıştır. Beyaz meşe ağacının kabukları, öğütülüp kokudan arındırıldığında, boynun üzerindeki tüm rahatsızlıklara iyi geldiği söylenir. Ayrıca bu ilaç, burun akıntısından ishale kadar her türlü sıvı kaybı ve vücut akıntısını kontrol altına alabilir."
Şehirde sıkışıp kaldığınızı düşünüyorsanız,iyi bir doga yürüyüşü,vahşi doğaya geri dönmenin,elektronik cihazlarınızı kapatmanın ve toplumun daimi baskısından kaçmanın iyi bir yoludur.Buna ilaveten,yabanda bilediğiniz yetenekleriniz, afete hazırlık ve hayatta kalma durumları söz konusu olduğunda hayat kurtarıcı beceriler haline gelebilir.