En Beğenilen Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı Gönderileri
En Beğenilen Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı kitaplarını, en beğenilen Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı yazarlarını, en beğenilen Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.23
Ellis'e göre olumsuz düşünceler olumsuz duyguları ortaya çıkartır, olumsuz duygular da olumsuz ic konusmalar yaratir ve bu bir döngü olusturur.
İç konuşmalar sağlıklı ve iyileştirici değerlendirmelerdir. Bilişsel terapinin amaçlarından biri insanların iç konuşmalarını kişilikleri hakkında değil, davranışları hakkında yapabilir hale getirmektir.
Sayfa 337 - Pusula YayıneviKitabı okudu
22
Her duygunun bir nedeni, bir de tetikleyicisi vardır. Duygunun nedeni kişinin olaylar ve insanlar hakkındaki düşüncele ridir. Duygunun tetikleyicisi de olaylar ve insanlardır. Dolayısıyla da duygu kişinin kendisine aittir. Bu nedenle terapide danişanın duygusunu sahiplenmesi ve tetikleyici unsurlari suçlamayı bırakması önemlidir. Çünkü suçlama başladığında çaresizlik başlar ve danışan seçenekleri göremez ve duygularını yönetemez. Örneğin , Öfke güven bir duygudur. Olgun bir insan öfkesini ve onun ardındaki düsüncelerini kabullenir ve öfkesini yönetir; öfkelendiğinde ortamı terk eder, dısarı çıkıp hava alır ya da müzik dinler. Duyguların yönetilmesi de bilinçle mümkündür.
Sayfa 336 - Pusula YayıneviKitabı okudu
17
"İnsan, sonsuzluk ile sonlunun, geçici ile kalıcının, özgürlük ile zorunluluğun bir sentezidir"
-Søren Kierkegaard
Sayfa 325 - Pusula YayıneviKitabı okudu
13
EN BÜYÜK ENGEL CİNSEL MİTLER
Bu kadar karmaşık ve ilgi odağı olan bir olguya yönelik hurafeler ve efsaneler üretilmesi de oldukça insanidir. Cinsel mitler, cinsellikle ilgili doğru olmayan, gerçegi yansitmayan an cak kulaktan kulağa yıllar boyu vayılmış ve artık herkes tarafindan kabul edilir hale gelmiş doğru bildiğimiz yanlıs inanıslardır. Bir bakıma yanlış olan bu cinsel inanışlara halk deyimiyle cinsellikle ilgili uydurma, hurafe veya kurmaca da diyebiliriz. Cinsel mitler bizim toplumumuzda on derece yavgindir. Ancak sadece bizde degil tüm dünyada yıllardan beri süregelen yanlış cinsel inanışlar mevcuttur. Her toplumun kendi kulturel ve sosyal yapısina gore şekillenebilir. Bütün bunlar cinsel mitleri oluştuTur. Cinselligin tabu olarak görülmesi. üzerinde konusulup tartişılamaması, cinsel mitlerin yaygınlaşmasına sebep olur. Cinsel mitter, cinselfikte ilgili abarnin ve gerçekci olmayan beklentilerin olusmasina suçluluk ve pişmanlık hislerine, cinsellikle ilgihn kaygı ve korkulara neden olarak cinsel islev bozukluklarına da yol açabilirler.
Sayfa 262 - Pusula YayıneviKitabı okudu
10
“İlk özür dileyen en cesurdur; ilk affeden en güclü ve ilk unutan en mutlu..”
-OSHO
Sayfa 254 - Pusula YayıneviKitabı okudu
18
Özgürlüğü insana mutluluk vermese de onu oluşturan tek seydır. Insan özgürlüğü ile hiçliğe
ulaşır, hiçlikle de kendisi için varlığı yanı kendi özünü oluşturur.
Sayfa 325 - Pusula YayıneviKitabı okudu