Sözler ve Alıntılar
Bu yolculuğa çıkarken farkında olunması gereken ilk şey, iyi hissetmemenin sorun olmadığıdır.
Sık sık panik atak veya genel kaygı yaşayan bir kişi, sürekli olarak stres hormonlarından oluşan bir kokteyl ile bombalanır.
Güvendesiniz. Buna inanmak zorundasınız.
Her bir bireyin kaygısını iyileştirme hızı ve şekli daima farklıdır, bu nedenle sizin kaygınızın tam olarak ne kadar hızlı ve ne şekilde sonlanacağına söylemek imkansızdır.
Kaygınız azılı bir saldırgan değildir.
Korkuyu hissetmeli ve yine de yapmalıyız.
-Susan Jeffers
Sayfa 191Kitabı okudu
