Öfke, kontrolü sağlanabildiğinde olumlu bir duygudur. Kişinin kendisini savunmasını, memnuniyetsizliğini ifade etmesini, haklarını korunmasını, itirazını dile getirmesini, adaleti aramasını sağlar. Aristo'nun dediği gibi, hak eden kişiye, haklı bir nedenle, uygun dozajda, yerli yerinde ifade edildiğinde olumlu bir işlev görür.