En Yeni Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi sözleri ve alıntılarını, en yeni Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Puan

6.210 üzerinden

5 Kişi · 1 İnceleme

Sinem Ö.

@sinemoncul·

06 Kasım 2023 13:42

184 syf.

· Kitabı okudu

3/10 puan verdi

Kitapta bolca nefes egzersizlerine yer verilmiş. Danışanlara bu açıdan önerilebilir. Öte yandan kitap olumluya odaklanırsan olumlu yollar olumsuza odaklanırsan olumsuz yollar patikanız haline gelir düşüncesini savunmuş. Bu bizim tercihimiz ve çabamızla şekillenecek bir şey. Burada da nefesi kullanmalıyızı savunmuş. Ancak bunu o kadar sündüre sündüre anlatmış ki bir yerden sonra aşırı sıktı. Bitirmek için devam ettim.

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine TerapiMatthew McKay · Arkadaş Yayınları · 201824 okunma