Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi

Matthew McKay

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi Gönderileri

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarını, Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi sözleri ve alıntılarını, Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi yazarlarını, Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
184 syf.
3/10 puan verdi
Kitapta bolca nefes egzersizlerine yer verilmiş. Danışanlara bu açıdan önerilebilir. Öte yandan kitap olumluya odaklanırsan olumlu yollar olumsuza odaklanırsan olumsuz yollar patikanız haline gelir düşüncesini savunmuş. Bu bizim tercihimiz ve çabamızla şekillenecek bir şey. Burada da nefesi kullanmalıyızı savunmuş. Ancak bunu o kadar sündüre sündüre anlatmış ki bir yerden sonra aşırı sıktı. Bitirmek için devam ettim.
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine TerapiMatthew McKay · Arkadaş Yayınları · 201824 okunma
"güzel bir bahçeniz olsun istiyorsanız, yabani otları sulamayın!"
Sayfa 112 - arkadaş yayınlarıKitabı okudu
Reklam
"aklınızdan bir şey geçirin; bunu gözünüzde yeterince iyi canlandırabilirseniz, gerçek yaşamda gerçekleştirilmesi kolaylaşacaktır."
Sayfa 80 - arkadaş yayınlarıKitabı okudu
"bir yolu ne denli fazla kullanırsanız (bilinçli olsun olmasın) söz konusu yolda daha hızlı ilerlersiniz."
Sayfa 43 - arkadaş yayınlarıKitabı okudu
"korku veya öfke size sıkıntı yaşatıyorsa; kimi zaman, size daha sonra hiçbir yararı dokunmayan sözler söylüyor ve davranışlarda bulunuyorsanız; kendinizi değersiz veya yalnız hissediyorsanız, o halde insan beyni denilen o gizemli ve çoğunlukla asi varlığı anlamayı ve denetlemeyi öğrenmeniz gerekmektedir."
Sayfa 12 - arkadaş yayınlarıKitabı okudu
Reklam
"Güzel bir bahçeniz olsun istiyorsanız, yabani otları sulamayın..!"
Sayfa 112Kitabı okudu
“Allah bize, değiştirilemeyecek şeyleri sükunetle kabullenmemiz için fazilet, değiştirilmesi gereken şeyleri değiştirmemiz için cesaret ve birini diğerinden ayırt edebilmemiz için hikmet verdi.”
Sayfa 134Kitabı okudu
“Güzel bir bahçeniz olsun istiyorsanız, yabani otları sulamayın.” THİCH NHAT HANH
Sayfa 112Kitabı okudu
Reklam
Sınırlı ve değerli zamanınızı geçirdiğiniz yer, sinir yapınızı ve onu yönlendirecek mental kasınızı anlayacağınız ölçüde sizin seçiminizdir.
Sayfa 109Kitabı okudu
Güzel bir bahçeniz olsun istiyorsanız, yabani otları sulamayın.
Sayfa 112 - Thich Nhat HanhKitabı okudu
“Çoğu zaman bir olay bir düşünceyi tetikler ve sinir yolunun işleme bölümünü tetikleyen de, olayın kendisi değil, bu düşüncedir.”
“Aklınızdan bir şey geçirin; bunu gözünüzde yeterince iyi canlandırabilirseniz, gerçek yaşamda gerçekleşmesi kolaylaşacaktır.”
16 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.