Wellness ve Fitness sektörlerinde çalışanlar veya fiziksel aktiviteler, egzersiz metotları ile ilgilenenler için oldukça faydalı bir kitap. Resimlerle desteklenmesi, hareket analizleri be kas grupları ile eşleştirilmesi oldukça güzel olmuş. En çok hoşuma giden durum ise ülkemizde sıklıkla karşılaştırılan ısınma (warm up) ve stretch ( esneme-açma-germe)
Karmaşasını, ikisinin farklı kavramlar olduğunu, birbirinden farklı metotlar olduklarını açıklamıştır. Ancak Türkçe çevirmesinde egzersiz isimleri be hareket başlıkları Türkçe terminoloji
İle verilmiş. Spor ve egzersiz bilimlerinde hareket isimleri İngilizce (ulusal) literatürda kabul edildiği için çeviride orjinal isimlerin verilmesi daha iyi olacaktır.
